Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1560 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 96,98g | Karb: 137,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 70%, Овсяноблин. Makan Siang: Сметана , Хохланд Сыр Творожный 70%, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Makan Malam: Меридиан Мидии в Масле, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Camilan/Lainnya: Яблоко, Протеин. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|