Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
2403 kkal
|
Lemak: 115,59g | Prot: 111,60g | Karb: 242,41g.
Makan Pagi: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Sweet Chilli Sauce (Maepranom Brand), Сильпо Лук Репчатый, Extra Virgin Olive Oil, АТБ Помидор, Arrigoni Сыр Горгонзола, АТБ Перец Болгарский, Ясенсвіт Яйця. Makan Siang: Сильпо Салат Цезарь. Makan Malam: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Карп (Свежий). Camilan/Lainnya: Watermelon , Селянське Молоко 2,5%, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком". lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|