Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1791 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 69,99g | Karb: 258,68g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Aldi Bio Vollmilch, Tomaten, Kartoffeln, Magerquark. Makan Malam: Leinöl, Gemischte Blattsalate, Baktat Halloumi. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Salz-Lakritz, Aldi Bio Vollmilch, Ricola Lakritz, Zwetschgen. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|