|
Worked my ass off… paid off in a week.
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1380 kkal
|
Lemak: 91,43g | Prot: 55,10g | Karb: 95,55g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds, Honey, Oatmeal, Almond Butter. Makan Siang: Burrata, Avocados , Egg, Shakshouka. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadous
|