Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
2517 kkal
|
Lemak: 92,62g | Prot: 112,16g | Karb: 180,03g.
Makan Pagi: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Aldi Gouda, Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Schweineohren, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Malam: Bifteki, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Ouzo, Weißwein, Gyros. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Edeka Schweineohren. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|