Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
917 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 49,37g | Karb: 87,55g.
Makan Pagi: Окей Манго, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Makan Siang: Шпинат, Вологодское Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Makan Malam: Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами. Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, WKUP Энергетик. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|