Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1487 kkal
|
Lemak: 80,82g | Prot: 74,12g | Karb: 120,50g.
Makan Pagi: Нектарин, Ашан Киви, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Компас Здоровья Отруби Овсяные со Свёклой, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Чай с Молоком, Ремит Сыр Крымский с Козьим Молоком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Healthy Food Борщ с Индейкой. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Арахис, Каравай Сушки-Мини Соленые, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Добрый Сок Томатный. Camilan/Lainnya: Сиртаки Сыр 55%, ВкусВилл Крекер Солёный с Томатом и Пряностями, Чай с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ninonnnkh
|