Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1772 kkal
|
Lemak: 72,41g | Prot: 147,56g | Karb: 138,50g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Makan Malam: Куриные Котлеты с Сыром. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Яйцо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Эко Геркулес. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|