Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1428 kkal
|
Lemak: 34,48g | Prot: 73,35g | Karb: 123,51g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Рисовая Каша с Тыквой, Помидоры, Свинина Запеченая. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Каждый День Ветчина из Индейки, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тимоша Пастила Ванильная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|