Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1170 kkal
|
Lemak: 34,62g | Prot: 51,97g | Karb: 159,74g.
Makan Pagi: Ströck Salzstangerl, Ja! Basis Müsli, Zwetschgen, Pfirsiche, Milfina Joghurt 3,6%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Semmel, INTERSPAR Chili-Tofu. Makan Malam: SPAR Skyr, Pfirsiche, Zwetschgen. Camilan/Lainnya: Plundergebäck. lagi...
|
|
1479 kkal
|
Latihan:
Pilates - 50 menit, Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan china350
|