Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1406 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 129,28g | Karb: 104,95g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский. Makan Siang: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авида Сметана 10%, Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Масло Виноградной Косточки, Куриное Филе. Makan Malam: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авида Сметана 10%, Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Масло Виноградной Косточки, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tane4ka_saran4ik
|