Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1670 kkal
|
Lemak: 84,88g | Prot: 62,15g | Karb: 173,67g.
Makan Pagi: Karisik Tost. Makan Siang: Elma, Tat Yaprak Sarma. Makan Malam: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Spagetti. Camilan/Lainnya: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Haşlanmış Mısır. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhsin cin
|