|
體脂：30.9%
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
978 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 94,28g | Karb: 60,52g.
Makan Siang: 永昇 冷凍低鹽毛豆, 全聯 甜椒(黃皮), 杏鲍菇, 酪梨, 光泉 全脂鮮乳, 愛之味 鮪魚片罐頭, 花椰菜, 雜糧麵包, 水煮蛋, 番茄. Makan Malam: 韓式泡菜, 花椰菜, 雞蛋, 全聯 寒天麵, 義美 家常豆腐, 康福先生 正宗川椒雞胸肉. Camilan/Lainnya: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|