Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
2150 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 63,83g | Karb: 356,61g.
Makan Pagi: Agua de Panela, Galleta. Makan Siang: Agua de Panela, Tomates, Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Aguacate, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Arroz Blanco. Makan Malam: Cebollas, Tomates, Bary Salsa BBQ, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Frijoles Cocidos, NutriSano Arepa de Quinua, Huevo Cocido, Arroz Blanco, JGB Tarrito Rojo, Leche. Camilan/Lainnya: Agua de Panela, Naranjas, Galleta. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Verag91
|