|
Сегодня 43 дня как бросила курить, но в весе + 2кг. Руки опускаются с каждым днём. Срывы, срывы на жор!!!
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1698 kkal
|
Lemak: 90,06g | Prot: 73,95g | Karb: 145,58g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Nut N Go Миндальный Батончик, Таврия Сосиски "с Молоком", Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Илеко Хлеб Бородинский. Makan Malam: Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Таврия Сосиски "с Молоком", Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|