Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
2182 kkal
|
Lemak: 155,10g | Prot: 146,57g | Karb: 52,40g.
Makan Pagi: Сыр Чеддер, Кофе, Chaokoh Кокосовое Молоко, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Магнит Банан, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Makan Siang: Магнит Морковь Вареная, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Печень Свиная, Real Farmers Camembert, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Vici Лосось Слабосоленый, Vici Лосось Слабосоленый, Верный Кешью Необжаренный , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Chaokoh Кокосовое Молоко. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nianqing
|