|
Jum'at Berkah.. 😇🤲
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 78,14g | Karb: 117,02g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: SariWangi Teh Manis, Tempura Udang, Sambal Goreng, Telur Dadar, Jengkol, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Burger King Cheesy Fries, Burger King Cheeseburger, Combro. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|