Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1538 kkal
|
Lemak: 79,80g | Prot: 102,86g | Karb: 109,11g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Протеин, Простоквашино Кефир 2,5%, Zero Ванильный Сироп, Чай. Makan Siang: Лента Куриный Фарш, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Кефир 2,5%, Любятово Галеты Классические, Куриные Котлеты в Духовке, Фисташки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Camilan/Lainnya: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|