Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1518 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 70,24g | Karb: 206,52g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Natural Integral, Aviação Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Seven Boys Pão de Forma Light. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Lasanha 4 Queijos. Makan Malam: Quero Feijão Carioca , Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Seara Lasanha 4 Queijos. Camilan/Lainnya: Laranjas, Coop Bolo de Abacaxi com Coco, Laranjas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolzanini
|