Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1602 kkal
|
Lemak: 74,39g | Prot: 70,00g | Karb: 167,20g.
Makan Pagi: Peeta TakeTake 美生菜, 番茄, 煎雞蛋, Costco 布里歐漢堡包, Costco 無骨肩小排, 黑咖啡. Makan Siang: 麻婆豆腐, 元進莊 鴨賞, 煮熟的綠色椰菜, 白飯. Makan Malam: 炒絲瓜, 紅燒豆腐, 炒茄子, 清炒翠玉瓜, 白飯. Camilan/Lainnya: 黑丸 嫩仙草. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|