Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1484 kkal
|
Lemak: 40,58g | Prot: 77,83g | Karb: 158,96g.
Makan Pagi: 두부, 아몬드멸치볶음, 돼지고기 앞다리살, 잡곡밥. Makan Siang: 맥도날드 더블에그불고기버거. Makan Malam: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 통밀식빵. Camilan/Lainnya: 네스프레소 캡슐커피, 솔직단백 코코넛. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|