|
😍
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
509 kkal
|
Lemak: 7,35g | Prot: 36,67g | Karb: 81,00g.
Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Camilan/Lainnya: Blaubeeren, Tomaten, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Filinchen Vital, Harzbube Stangenkäse, Milsani Joghurt 0,1%, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Wassermelone, Zucchini. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 45 menit, Bola Voli - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 47 menit, Tidur - 5 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|