Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
535 kkal
|
Lemak: 22,69g | Prot: 29,88g | Karb: 56,91g.
Makan Pagi: Pão de Centeio Integral, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Salada de Agrião, Tomates, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidara
|