Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
808 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 37,51g | Karb: 96,03g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bolo de Chocolate, Bolo de Goiaba, Passas e Ameixa sem Glúten e sem Açúcar Cake&Healthy, Cookies de Aveia, Pão de Centeio Integral, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Makan Siang: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Manga Palmer. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofiaflor
|