Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1333 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 113,39g | Karb: 116,46g.
Makan Pagi: Coffee Like Капучино (400мл), Ого Овсяные Отруби, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Закваска 2,5%. Makan Siang: Кунжутное Масло, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Индейка Отварная. Makan Malam: Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|