Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
860 kkal
|
Lemak: 25,17g | Prot: 53,06g | Karb: 112,55g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Coffee-Mate Original, Tetley Orange Pekoe, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond . Makan Siang: Vanilla Extract , Strawberries , Lactose Reduced 1% Fat Milk, Isopure Isopure Low Carb Protein Powder. Makan Malam: Butter (Salted) , Potato, Fried Beef Liver. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Half Baked, Water , Crystal Light Raspberry Ice, Vitaminwater XXX (Bottle). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kelly140
|