Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
2265 kkal
|
Lemak: 72,80g | Prot: 154,26g | Karb: 240,36g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Pão Francês. Makan Siang: Pepino (Descascado), Macarronada, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Alface. Makan Malam: Ovo Mexido, Queijo Meia Cura, Toc Frio Açaí com Guaraná, Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Queijo Meia Cura, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Mel, Zero-Cal Adoçante, Café com Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|