Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2021:
|
1551 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 45,56g | Karb: 209,81g.
Makan Pagi: Pisang, Oatmeal dengan Buah. Makan Siang: Kerupuk Putih, Bihun Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Makan Malam: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Pir Asia. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milamfth
|