Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1674 kkal
|
Lemak: 79,98g | Prot: 26,01g | Karb: 215,36g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Morangos, Leite Integral. Makan Malam: Seara Incrível Escondidinho 100% Vegetal. Camilan/Lainnya: Lacta Bis (7g), Lacta 5Star (18g), Lacta 5Star (40g), Lacta Lancy (22g), Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Feitiçaria, Lacta Ouro Branco, Lacta Sonho de Valsa, Banana Caturra. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan costernack
|