Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1262 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 56,55g | Karb: 169,32g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Queijo Fresco. Makan Siang: Suco de Abacaxi, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Espinafre, La Pastina Tomates em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Bauducco Chocottone, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelrosa07
|