Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1199 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 58,18g | Karb: 159,73g.
Makan Pagi: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Sargento Muenster Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Pruvit Keto Os Nat Lite. Makan Siang: Gala Apples, Golden Delicious Apples, Hormel Compleats Cheese Manicotti with Meat Sauce. Makan Malam: Smoked or Cured Ham, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar, Real Ketones Keto Powder Sticks, Hormel Compleats Homestyle Roast Beef & Mashed Potatoes. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slobbet
|