Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1384 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 48,69g | Karb: 135,55g.
Makan Pagi: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Дуслык Колбаса Деликатесная Халяль, Hochland Сыр Творожный Cremette, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пицца Домашняя. Makan Malam: Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон, Картошка Вареная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilvin@
|