Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1790 kkal
|
Lemak: 58,82g | Prot: 71,57g | Karb: 246,31g.
Makan Pagi: Marmelade, Ja! Magerquark, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Makan Siang: Milsani Skyr Natur, Kölln Blütenzarte Flocken, Mondamin Feine Speisestärke, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Kernige Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Blaubeeren. Makan Malam: Aldi Flammkuchen. Camilan/Lainnya: Sweet Kitcen Schoko Muffin. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli_2702
|