Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 49,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1240 kkal
|
Lemak: 40,22g | Prot: 72,60g | Karb: 150,74g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Привоз Минтай. Makan Malam: Микоян Шейка "Московская", Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто. Camilan/Lainnya: Яблоко Антоновка, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yukka06
|