Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1576 kkal
|
Lemak: 71,13g | Prot: 67,02g | Karb: 125,11g.
Makan Pagi: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо. Makan Siang: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Добрянка Суп с Фрикадельками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Makan Malam: Пепси Миринда, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик. Camilan/Lainnya: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Mateus Вино Розовое Полусухое , Добрянка Суп с Фрикадельками. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|