Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1505 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 126,19g | Karb: 120,59g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Вареная, Махеевъ Горчица Русская, Сарафаново Сметана 10%, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Сало, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Makan Siang: Ашан Говяжье Легкое, Balkan Food Тесто Фило. Makan Malam: Сарафаново Сметана 10%, Ашан Говяжье Легкое, Balkan Food Тесто Фило, Арбуз, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bosko.0574
|