Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
2422 kkal
|
Lemak: 98,88g | Prot: 87,06g | Karb: 204,44g.
Makan Pagi: Magerquark, Gekochtes Ei, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot. Makan Siang: Aldi Bio Fruchtquark Pfirsich-Mango-Maracuja, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Vitafit Multivitaminsaft, Sekt, Marmelade, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Makan Malam: Gekochtes Ei, Fleischsalat, Vollkornbrot, Merlot. Camilan/Lainnya: Milchkaffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|