Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1225 kkal
|
Lemak: 22,75g | Prot: 77,76g | Karb: 178,04g.
Makan Pagi: Quäse Protein, Freshona Pfirsichhälften, Bircher Müsli, Leinsamen, Activia Doppelt Früchte Ohne Zuckerzusatz, Exquisa Fitline Protein Vanille. Makan Siang: Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig Express Reis Mexikanisch. Makan Malam: Schloss Göhrde Zwetschgen, Kaufland Handkäse mit Edelschimmel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|