Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1395 kkal
|
Lemak: 53,21g | Prot: 131,33g | Karb: 89,44g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фундук Фундук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Огурец (с Кожурой), Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авида Сметана 10%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Масло Виноградной Косточки, Куриное Филе. Makan Malam: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Авида Сметана 10%, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Масло Виноградной Косточки, Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tane4ka_saran4ik
|