Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
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107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
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2239 kkal
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Lemak: 166,88g | Prot: 86,13g | Karb: 273,42g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Wein's Schwarzwälder Schinken, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Mehrkornbrötchen, Milch 1,5%, Koffeinfreier Kaffee. Makan Siang: Xucker Xylit, Meßmer Earl Grey, Zucchini, Milbona Quark Magerstufe, Arla Kaergarden Ungesalzen, Netto Laugenstange Mit Saaten. Makan Malam: 1001 Delights Paprikamark Scharf, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spitzpaprika, Weißwein, Schwarzwaldhof Schinkenwürfel, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zucchini, Zwiebeln, Tomatenmark, Lauch, Knoblauch, Pellkartoffeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Camilan/Lainnya: MAOAM Kaubonbon, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Haribo Lakritz Schnecken. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan pauline_1007
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