Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
2596 kkal
|
Lemak: 166,21g | Prot: 82,78g | Karb: 144,75g.
Makan Pagi: REWE Bio Feta, Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Ei, Milch 1,5%, REWE Bio Mandeldrink, Kaffee. Makan Siang: Alnatura Quinoa (Gekocht), Strauchtomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Salatgurke. Makan Malam: Ratatouille, Alnatura Quinoa (Gekocht), REWE Bio Kalamata Oliven, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature. Camilan/Lainnya: Weißwein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|