Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1483 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 84,15g | Karb: 212,14g.
Makan Pagi: Life Extension Super Omega-3, Малина, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Банан, Bob's Red Mill Creamy Brown Rice, Инжирный Персик. Makan Siang: BotyBar Crunch Mint Pear, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вино Пино Гри (Grigio), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Makan Malam: Малина, Арбуз, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Инжир, Нектарины, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|