Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1500 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 89,88g | Karb: 119,76g.
Makan Pagi: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кольраби, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белая Дача Зелень, Перекресток Инжир Свежий, Фундук Фундук, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Капуста Кольраби, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Makan Malam: Белая Дача Зелень, Шоколадница Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginnimaxi
|