Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1993 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 171,33g | Karb: 214,26g.
Makan Pagi: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Léger Magermilch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Zwetschgen, M-Budget Magerquark. Makan Malam: Dürüm Döner, Glatz Mandelbärli. Camilan/Lainnya: More Nutrition Light Peanut Cream, More Nutrition Protein Wrap, You Fruit Ice Mango, Barebells Hazelnut & Nougat, Vitamin Well Antioxidant. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|