Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1920 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 158,64g | Karb: 213,53g.
Makan Pagi: 2SN Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Бежицкий Хлебокомбинат Хлебцы с Отрубями . Camilan/Lainnya: Виноград. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|