|
Вес сразу после пробуждения
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1436 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 55,45g | Karb: 200,22g.
Makan Pagi: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Каша Дружба на Молоке, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб Цельнозерновой, Вода. Makan Siang: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Restoria Тефтели из Индейки. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тануки Макароны с Сыром, Fitness Time Йогурт Протеиновый Манго-Семена Чиа. Camilan/Lainnya: Нектарины, Sula Леденцы, Сливы, Мандарины, Sula Леденцы, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vaayolet
|