Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1487 kkal
|
Lemak: 78,48g | Prot: 86,15g | Karb: 116,29g.
Makan Pagi: Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Редис, Русское Море Сельдь Атлантическая "Исландка" Филе-Кусочки в "Беловинной" Заливке, Картошка Печеная. Makan Malam: Орехи Макадамии, Зеленый Лук, Окей Перец Печеный, Печень в Сливках(Суворова). Camilan/Lainnya: Нектарин, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, ВкусВилл Мука Рисовая, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|