Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1825 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 114,66g | Karb: 214,34g.
Makan Pagi: Lidl Crema Spalmabile, Self Omninutrition Proteine Whey, Cacao in Polvere (non Zuccherato), 'Z Bregov Latte Proteico, Coop Farina 00, Natur Aktiv Farina di Cocco. Makan Siang: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Carote, Pesce Spada. Makan Malam: Asparagi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Parboiled. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Powerbar Natural Protein, Bella Vita Yogurt alla Vaniglia senza Lattosio. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemagda
|