Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1275 kkal
|
Lemak: 55,18g | Prot: 44,78g | Karb: 157,19g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 煎雞蛋. Makan Siang: 炒桂竹筍, 雜糧飯, 炸豆皮, 豬皮, 中華 雞蛋豆腐. Makan Malam: 煮熟的南瓜, 炒四季豆, 台糖 貳號砂糖, 炒小白菜. Camilan/Lainnya: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 曲奇餅, 全家 紫拿鐵, 蝴蝶酥. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jill 孟孟孟
|