Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1432 kkal
|
Lemak: 70,32g | Prot: 43,34g | Karb: 162,28g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе. Makan Siang: Салат из Помидоров, Желудки Куриные, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Банан, Вдохновение Шоколад Темный. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|